고관절 트레이너 스탠딩 힙 트러스트 핀로드 머신

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제품 속성

모형: HKMB-JR2208C

상표: 흠

원산지: 중국

재료: 강철

사용자 정의 가능: 예

Size: 1570*770*1650mm

NW: 190kg

G.W.: 225kg

Weight Stack: 70kg

포장 및 배송

판매 단위:

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제품 설명

고관절 트레이너 기계는 유용한 피트니스 장비입니다. 다음은 사용 및 이점에 대한 소개입니다.

용법:

먼저, 신체 크기에 따라 기계를 적절한 위치와 높이로 조정하십시오. 등을 똑바로 똑바로 세우고 발이 페달에 단단히 놓고 엉덩이 트레이너 기계의 좌석에 앉으십시오. 그런 다음 엉덩이를 리듬으로 움직이기 시작하십시오. 기계의 저항 수준을 조정하여 강도와 속도를 제어 할 수 있습니다. 매일 일정 시간 동안 사용할 수 있으며 체력 수준이 향상됨에 따라 지속 시간과 강도를 점차 증가시킬 수 있습니다.

이익:

1. 고관절 근육 강화 : 고관절 트레이너 기계를 정기적으로 사용하면 gluteus maximus, gluteus medius 및 고관절 납치범을 포함하여 엉덩이 주변의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 엉덩이의 외관을 향상시킬뿐만 아니라 신체에 대한 더 나은 지원을 제공합니다.

2. 자세 개선 : 고관절 근육 강화는 약한 엉덩이로 인한 열악한 자세를 시정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 등을 똑바로 만들고 허리 통증의 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 유연성 향상 : 힙 트레이너 기계를 사용하면 엉덩이와 주변 조인트의 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 이렇게하면 움직임 범위를 향상시키고 일상 활동을 더 쉽게 할 수 있습니다.

4. 화상 칼로리 : 많은 피트니스 장비와 마찬가지로 고관절 트레이너 기계는 칼로리를 태우고 체중 감량에 기여할 수 있도록 도와줍니다.

5. 낮은 충격 : 고관절 트레이너 머신은 충격이 적은 운동 옵션으로 관절에 부드럽고 체력 수준이 다른 사람들에게 적합합니다.